针对私密两侧发黑的问题，我们可以从多个角度提出实际可行的解决方案。

　　首先，理解私密部位发黑通常是由于多种因素导致的，包括局部摩擦、激素水平变化、遗传以及色素沉着等。这些都是正常的生理现象，不必过分担忧。然而，如果希望改善这种情况，可以考虑以下方法：

　　日常护理：保持私密部位的清洁与干燥，选择透气性好、材质舒适的内裤，避免长时间穿着紧身衣物或牛仔裤，以减少摩擦和细菌滋生。

　　药物治疗：如果私密发黑与局部炎症或刺激有关，可在医生指导下使用相关药物进行缓解，如红霉素软膏等，同时辅以氢醌乳膏或维生素E乳进行调理，帮助淡化色素。

　　医学美容：对于希望快速改善私密发黑情况的人群，可以选择医学美容手段，如激光治疗。激光治疗能精准作用于黑色素细胞，将其分解并排出体外，从而达到美白效果。但需注意，此类治疗需在专业医生指导下进行，并确保治疗机构的安全性。

　　生活习惯调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，以维持体内激素水平的稳定。同时，多摄入富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，也有助于减轻色素沉着。

　　综上所述，私密两侧发黑是一个普遍存在的现象，通过日常护理、药物治疗、医学美容以及生活习惯的调整等多方面的努力，可以在一定程度上改善这一问题。但请注意，任何改善措施都应在确保安全的前提下进行。